中國時報【文╱黃繡鳳】台中市不動產開發公會日前全面改選理監事,由富旺國際開發董事長林正雄 順利當選第15屆理事長。台中市長盧秀燕特別帶領市府團隊親臨交接典禮,隨後上台致詞時表示,非常感謝台中市不動產開發公會對台中市的貢獻,並支持市政府的各項活動,希望未來的任期能更密切的配合。即將交棒的第14屆理事長豐邑建設總經理邱崇?,在會中也分享任期的心路歷程,他為會員爭取權利,博得會員熱烈的掌聲。林正雄在當選後指出,他會秉持「在需要我的地方,看見我的責任」的信念,繼續在台中市不動產開發公會完成不可能任務,共創新願景。台中市不動產開發公會目前總會員數高達600多家建商,第15屆共選出37位理監事(含候補),包含27位理事與11位監事。其中9席常務理事分別為富旺國際開發董事長林正雄、根園建設總經理謝麟兒、大毅建設總經理林隆深、太子建設總經理謝明汎、富宇建設董事長張世欣、豐境建設總經理邱名仕、新業建設總經理簡福榮,以及磐興建設總經理游金洲。為了經驗傳承,加上部分資深建商逐漸退居幕後,因此台中市不動產開發公會第15屆理監事成員,共約提名3成由建商二代出任。包括富宇建設董事長張世欣、林鼎實業董事林俊良、順天建設董事柯啟煜、親家建設董事長張鈞豪、豐境建設總經理邱名仕、鄉林建設副總賴廣陽、嘉磐建設董事長特助魏豪志、宏銓建設董事長特助林宏明、漢宇開發總經理葉昱徵和久樘開發總經理陳俊維。台中市不動產開發公會第15屆新任理事長林正雄,在擔任中華民國不動產仲介經紀公會全國聯合會理事長期間,陸續推動多項公益性質的活動,包括不倒騎士活出生命自行環台、820全國房仲捐血傳愛日、房仲高爾夫球慈善盃,在業界成為佳話。林正雄指出,任期內將推動多項政策面任務,包括加速推動台中市建照、使照申請作業、縮短流程與時間,以及台中市的「宜居建築設計及鼓勵回饋辦法」比照高雄厝,爭取建商包含保存登記等應有的權益等。


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)又悶又熱的夏季,高溫曬的昏頭,汗流浹背的感覺,甚至讓人覺得煩躁。大部分人會選擇吃冰、喝涼飲消暑,但反而讓身體愈來愈燥熱,增加體內濕氣。體內的濕氣高,就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便黏膩等症狀。想消暑要用對方式、吃對食物,才能有效消暑還能補充營養、提升食慾。喝手搖飲 小心越喝越渴 炎炎夏日中,飯後來杯手搖飲幾乎是酷夏的必備消暑「涼」方,但含糖飲料不但無法解渴,小小一杯飲料更隱藏巨大的健康危機。鑑於我國肥胖及代謝症候群的上升趨勢明顯,科學實證已充分指出「糖」對健康的危害,國民健康署新版國民飲食指標草案顯示,若以健康體重50-60公斤的成人、輕度工作者,每日所需熱量約1500-1800大卡,外加糖攝取量不宜超過150-180大卡,即37.5-45公克的糖。且多數人整日窩在冷氣房或喝冰水消暑,也都可能造成氣管收縮,引發氣喘發作,務必小心飲食習慣。6大消暑方式 陪你度過酷暑 1)注意水分補充和散熱。 2)生活環境宜清涼,盡量不要在烈日室外待太久。 3)穿著則以清爽通風、吸汗的材質為主。 4)飲食以清淡為主,避免油炸、辣等重口味。 5)適量食用消暑食物,例如綠豆薏仁湯、銀耳蓮子湯、檸檬水、綠豆湯、苦茶、仙草茶、水梨、絲瓜、冬瓜、苦瓜、百合、高麗菜、地瓜葉、黑木耳、椰子水、小黃瓜、哈密瓜、綠茶。 6)中醫生脈飲益氣茶:黨參3錢、麥門冬5錢,五味子1錢,也可加黃耆3錢、紅棗3至5顆等,水煎代茶飲。適度攝取清熱、瀉火、解渴、利尿等功效食物,可以預防中暑,但是易腹瀉者、潰瘍性胃病忌用或少用性涼冷的食材。每個人身體狀態不同,應視個人身體情況取決食物,避免造成身體負擔。醫師提醒薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,會促使子宮收縮,建議孕婦禁食。


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工商時報【文╱謝奇璋】「2019年亞洲盃Teeball國際樂樂棒球錦標賽」於7月28日、29日在韓國舉辦,台灣參賽隊伍之一、甫從「第十屆三商美邦人壽盃Teeball全國樂樂棒球錦標賽」中拿下全國總冠軍的新北市瑞芳國小,小選手們接續在台灣的冠軍氣勢,迎戰來自韓國、香港等地的球隊,最終以六戰全勝成績,稱霸2019年亞洲盃Teeball。由三商美邦人壽全額贊助出國參賽的新北市瑞芳國小樂樂棒球隊,成員大多來自弱勢的家庭,小選手們在學校師長及家長的支持鼓勵下,在一場場競賽中逐漸累積經驗,提升球技,也建立對自己的自信心,最終在國際舞台展現實力,為台灣爭光!這正是三商美邦人壽舉辦Teeball樂樂棒球賽事的初衷,期望藉由提供孩子多元發揮的舞台,鼓勵孩子找到並發揮自己的潛能,進而擁有屬於自己的一片天空。三商美邦人壽長期關注兒童發展議題,挹注資源與人力,除舉辦樂樂棒球比賽外,亦連續八年邀請家扶基金會扶助的弱勢孩童們參加「三商美邦小太空人探索夏令營」,透過體驗探索各項天文活動,開闊孩子的視野;也於2014年起與董氏基金會合作推動「三樂小子養成計畫」,將「樂食、樂動、樂活」的三樂概念推展到國小校園,讓健康風險管理的概念向下扎根。


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工商時報【陳欣文╱台北報導】聯準會果然如期,在7月利率決策會議後,將指標利率目標區間調降25個基本點,並將提早在8月結束縮減資產負債表的動作,Fed主席鮑威爾會後記者會的談話壓低市場對於連續降息的預期,美國2年期公債殖利率不降反增3個基本點、美元指數上揚0.5%,標準普爾500指數收跌1.1%。摩根投信市場洞察團隊環球市場策略師林雅慧表示,聯準會預防性降息的動作已表達其支撐經濟動能的決心,但也重申其依據數據行事的態度,尤其在貿易戰相關消息的發展反覆,預料其貨幣政策的調整將更為機動性與具有彈性。美中之間已重啟談判,但能否達成協議仍屬未知數,而英國新任首相的脫歐態度也增加了歐洲方面的不確定因子。對於投資布局,林雅慧認為,聯準會仍傾向維持偏寬鬆的基調、年底前預期仍有降息的動作,具有收益特性的資產類型仍相對受到投資人的青睞,惟考量市場波動上升,建議應透過靈活調整配置的多元資產收益策略進行投資。林雅慧指出,從聯準會會後聲明以及記者會的問答中可以看出,「全球經濟遭遇的下檔逆風」、「支撐經濟持續擴張」及「通貨膨脹走勢離目標仍遠」是此次採取「預防性降息」的主要理由。因中美貿易戰帶來的下檔風險對於信心面的影響已明顯拖累企業前景,但好消息是,美國就業市場和消費者相關數據仍相對持穩,因此聯準會未來將持續關注數據面的變化。匯豐中華投信認為,鑑於美國國內經濟和勞動市場穩健,聯邦公開市場委員會可能將選擇維持政策不變一段時間,這將有助於美國當局評估全球經濟增長疲弱和貿易緊張局勢風險的發展,以及通膨能否開始復甦。此也反映目前委員會的行動乃為應對下滑風險的「保險」之舉,而不是寬鬆週期的開始。投資策略上,匯豐中華投信維持對成熟市場政府債券的偏低比重。此外,如聯準會對經濟前景的分析正確,市場利率預期可能有回升空間,此情況可能會對美國固定收益資產構成壓力,目前的債券殖利率水平反映股票估值仍然具有吸引力。


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籃球電影《下半場》將於暑假上映,集結多位有顏值、有身材的年輕演員,除了讓觀眾眼睛大吃冰淇淋,片中也展現了球員的熱血及挫敗,肯定也會打動你的心。片中演員平均身高188公分,除了范少勳、朱軒洋外,還包括松山高中籃球隊、現為台藝大戲劇系的劉揚暄;曾演過《High 5 制霸青春》、現為實踐大學籃球隊長的陳柏文;過去有「輔大戰神」之稱的袁加樂;196公分的高大身材、常被邀請擔任模特兒走秀的王新凱;190公分、目前就讀文化大學體育系的莊又齊;曾就讀建中、台大電機系的「學霸」連潔琳,還是籃球校隊,曾參演蔡依林《消極掰》MV。一行人在一起緊密練習、拍攝下,也培養出好感情。演員們被問到如果要選擇一個人共度餘生,會選擇誰?擁有單眼皮,可愛又帥氣的袁加樂獲得不少隊友喜愛,男主角范少勳也被大讚不只帥氣還很會照顧人,很值得依靠,在花絮中更可見這群大男孩的兄弟情。另一方面,本片也真實還原球員坐冷板凳的複雜心情,有時因為犯錯被處罰,或是因為受傷無法上場,往往令人感到挫敗,內心渴望上場,不管怎樣都想展現實力,預告中滿是淚水、汗水的畫面,相信上映後會感動不少觀眾。《下半場》由《逆光飛翔》導演張榮吉執導、陳寶旭監製,將於8月23日在台上映。


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【早安健康/洛桑加參】40+美熟女靚保養,平衡荷爾蒙 我常教人靜心,聽到不少女性朋友反應,「我也很想啊,但不知怎的,就是很煩」、「覺得很疲倦,沒由來地想哭」、「過了40歲,記憶力好像變差了,老是忘東忘西。而且晚上變得很難入睡」以上,極有可能是因為黃體素與雌激素等女性荷爾蒙分泌不順所導致,女性年過40後,經常被這些困擾。 若暈眩、麻木、憂鬱、頻尿、失眠等症狀嚴重至影響生活,建議與婦產科醫師商量對策。只有輕度不適,可試試以下方法調整生活習慣,讓身心靈重新找回平衡。 順應自然調整生理時鐘 許多對穩定健康相當重要的賀爾蒙,都在睡眠時分泌,生理時鐘紊亂,內分泌失調的機率也就很高了。這對需要日夜輪值、熬夜加班、經常在不同時區工作的女性朋友來說,是一大挑戰。如果能熟睡,基本上就比較不會遇到失調的問題。 無法睡好,不妨試試肌筋膜放鬆、做日光浴、接地氣、靜脈雷射、改善手腳冰冷……助眠方式百百種,請務必找到適合自己的方法來做。 剛剛好的運動 對穩定女性荷爾蒙水平來說,運動不能太過激烈,若想拼命縱走、瘋狂出國參加馬拉松、把自己訓練成女鐵人,要更加了解自己的身體狀況才好。太超過一開始是經期紊亂,接著可能還沒到更年期就停經,別想說這樣更好,連衛生棉都省了。不是這樣的!荷爾蒙還有幫助預防各種女人病的功用,過度運動可能導致早衰,這是需要預防的。 不過也絕對不是不運動!什麼運動比較好?40歲後,飲食又該如何調整?快看下一頁學會「美熟女的靚保養」! 然而,都不運動也不行。臨床上很多沒有運動習慣的女性,各種不舒服的更年前期、更年期症狀都很明顯。那,什麼運動比較好?當然先決條件是妳喜歡的運動才好。不妨試試以重量訓練或皮拉提斯來鍛鍊肌力。在空氣好的地方走路,各年齡層都適合。再溫和一點,氣功、太極、瑜伽也都不錯。 吃「好」一點 不少女生愛漂亮,減肥減錯方法造成營養失調,身體缺乏原料,荷爾蒙製造減量,很明顯有因果關係。包含維生素B、E、鋅和錳,都是維持荷爾蒙水平不可缺少的營養,建議從食物中均衡補充。 40+美熟女優良食物清單如下:全穀物、菠菜、秋葵、綠花椰、山藥、牛蒡、黑豆、黃豆及其製品。馬鈴薯、海帶、大蒜、鯖魚、鮭魚、香蕉、櫻桃、覆盆莓、蘋果、銀杏、核桃、黑白木耳、黑白芝麻。 黃豆及其製品中的異黃酮可調節雌激素水平,有研究發現「亞洲像日本婦女常食用味噌等黃豆製品,她們的更年期症狀潮熱等頻率低於歐洲婦女。」如此看來,一碗熱熱的豆腐海帶味噌湯、配個納豆(也是黃豆製品)、煎條魚,日本人的早餐真的是很理想啊!有機會也這樣吃看看吧! 作者簡介:洛桑加參醫師,身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術-身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀:


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[新頭殼newtalk]「七月,比鬼門開更可怕的是校門關!」許多父母看到這則笑話都不禁莞爾,時值暑假,對孩子而言自由放鬆的時光,反而有可能為父母帶來不小的壓力,近期英國就有調查顯示,父母每天至少有6次因孩子感到有壓力,且每天有將近40分鐘感到焦慮,每個月更有8天感覺需要一點休息或自己的時間。董氏基金會心理衛生中心引用英國一則報導內容指出,一項由英國石油公司進行以2000名英國父母為對象進行的調查結果顯示,哄孩子們上床睡覺、食物採購和用餐時間都是觸發父母壓力的最大因素。該報導指出,父母因孩子感到壓力事件前5名分別為:當孩子變得更糟糕、上床睡覺、吃下特定的食物、禁止玩手機或看電視、讓他們整理房間,更有4/3的受訪者表示,有了孩子後,需花更多時間完成一些簡單的任務,早上光穿好衣服的時間多了11分鐘,吃早餐因孩子的喧鬧多加了12分鐘⋯⋯等。成功大學教育研究所教授董旭英說明,無論年齡大小,照顧孩子都不是件簡單的事情,提醒父母可轉換想法,重新找尋教導孩子的過程中會令人感到愉快的事情,也建議家長要做好時間分配,不要將全部時間投入在孩子身上,留一些時間去做自己喜歡的事,與另一半或家人協調分工,或夫妻倆共同照顧。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明,上述研究顯示英國父母很難在保持冷靜的狀況下度過一天,有孩子在身邊,簡單的任務有時候也會變得不容易,特別是新手父母一定需要時間適應,但每個父母適應期長短或忙亂的感覺也因人而異,建議長輩視情況伸出援手,作為照顧替換或給新手父母喘息的角色,如一星期中選擇一天或兩個晚上換手照顧。此外,葉雅馨也提出2點建議,包含暑假期間家有學前或學齡兒的父母,可與孩子約法三章,特別是上床就寢及用餐的時間點,其餘時間在不影響健康及作息的前提下,讓孩子比較自在應用,此外,家長也可思考想與孩子一起做的事情,留些彼此互動時間,使暑假不再是一種折磨,而是親子關係中的期待。更多新頭殼報導巡山員風險高薪水低!陳吉仲:國家對不起你們拼經濟 嘉義市建置智慧路燈20盞


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張榮吉與監製陳寶旭領軍的電影「下半場」,除了范少勳、朱軒洋,片中演員平均身高188公分,個個身材有型、顏值爆表,也因為這是一部講述一對感情甚篤的兄弟檔因為熱愛籃球改變命運的電影,讓飾演兄弟隊友的演員們也隨著宣傳的逐步推進受到矚目,例如帥氣的劉揚暄、連潔琳、陳柏文,和可愛的袁加樂、王新凱、莊又齊,這些拍片期間被劇組稱為「籃球弟弟」的演員們,要讓觀眾眼睛大吃冰淇淋。除了帥度破表之外,在片中這群大男生私下也展現異於常人的革命「情感」,甚至還考慮「共度餘生」,每個人都選出自己最想要的「另一半」,而點名率最高的就是飾演「小三」的袁加樂,甚至跟男主角之一的范少勳不相上下,而范少勳則是裡裡外外都被讚揚,不只帥氣還有會照顧人的形象被公認是值得依賴的可靠「對象」,今天被釋出的幕後花絮,呈現這群陽剛味十足的男孩們在拍攝期間冒出的「粉紅泡泡」,BL感十足讓腐女們臉紅心跳。另外球員坐冷板凳的滋味絕對難以形容,但有時候因為犯錯被罰、或是因為受傷無法上場,往往令人挫敗,而上場的渴望就是每個球員和每個演員都期待能夠發揮實力的一刻!在「下半場」中這些新秀演員們在片中流露的真摯情感,從戲裡到戲外的拼搏與汗水,絕對這部電影是打動所有觀眾的催淚彈!該片以一對相依為命的兄弟憑藉著對於籃球渴望與夢想來支撐貧苦的日子,但卻因為兩人各自投效不同的隊伍,讓兄弟之間的情感出現變化和摩擦,他們要如何在球場上各自拼搏奔向冠軍之路和化解彼此的心結?電影將於8月23日上映。更多udn報導趁老婆出差下載交友軟體 配對結果讓他上網求救女星性感無極限 穿「單薄透視白襯衫」下衣卻搞消失高材生寫「買春部落格」爆紅 竟立志要從事這行業空服員躲在行李架 乘客:我在做夢嗎?


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距離上次夏于喬坐在鏡頭前接受我們的訪問,已經2年多了。這2年她一直努力轉型當個演員,嘗試各種戲路,終於在 《灼人秘密》狠狠戳破了原本那個甜美、可愛的形象。領悟角色 閉門先歸零夏于喬口中「緩慢成長」,那個需要比別人更長的跑道、才能飛上青天,也在接演《灼人秘密》時發生,「之前都是比較多抑鬱的角色,甚至有點疾病。但這個角色不一樣,她是相反,不能抑鬱。因為她要表現出來,還要把她所有的負面情緒發洩出來。」最後觀眾在銀幕上看到的夏于喬,是一個有點歇斯底里的「賤人」,但這也是她關在家裡一個半月的結果,「因為我跟她非常不一樣,她是非常有自信,然後她做的所有事情儘管是錯的,她也覺得是錯在別人,我是一個比較缺乏安全感,沒有自信的人。 所以我就在這一個半月,先讓自己歸零,先去剖析自己沒有安全感的地方。」只是演戲不像以前主持節目,「有一天突然悟道」就可以理解到底如何詮釋角色,夏于喬說自己經歷了1、2次崩潰,「也不能說有憂鬱症,但是我有1、2次一早起床,就一直哭,覺得好痛苦、好痛苦。就像她的世界,『為什麼都沒有人理解我』。當我發現自己的情緒,開始處於各種崩潰的時候,就開始給自己很多的恨意,『都是妳的錯!』『我恨妳!』 然後面對黑暗面,讓自己變成她。」不過從螢光幕上可愛、甜美的鄰家女孩,到銀幕上張牙舞爪、幾乎每場戲都逼死觀眾的「賤人」,這是一條很長的路,而且也沒有人可以保證成功。「其實我之前做了很多努力,可是希望讓自己成為演員的時候,發現大家對我的想像力,非常的低。」加上跟經紀公司約滿,夏于喬就打點自己的事業:主動寫email、廣發給所有認識的導演與製作人。「我覺得人到一個低潮的時候。必須做一些主動的事情。當時鼓起勇氣,只要有機會,或是可以透過這個導演去認識另外一個製作人,就算沒有見過對方,我也會主動邀約,『你好,我是夏于喬,現在很想要認真做一個演員,很想要挑戰不同的角色。如果方便的話,我們可以見面聊聊嗎?』」現在回憶起來,夏于喬覺得自己還挺幸運的,因為即使一開始並不順利,但慢慢地會有導演、製片,看到她想轉型的努力,找一些特別的角色給她,「不管戲分有多少,儘管是客串,都能夠接演。所以只要有跟以前不同形象的角色,我都會立刻抓住機會。」不過以往對自己沒有自信的夏于喬,為什麼會有勇氣到處去自我推薦、爭取機會?請問是哪裡撿到槍?「因為我曾經看過一些好萊塢的明星,當他們很想要某個角色的時候,知道現在正在試鏡。他們會自己寄Demo、自己試戲,或是自我介紹給導演。以前會覺得有點不好意思,這樣跟人家自我推薦。可是人家都已經是非常知名的演員,都還在做這件事情,我有什麼不好意思?」接受批評 心態更正面除了表演以外,夏于喬自己也是創作者,或者更精確地說,是一個還在「緩慢成長中」的創作者,「當表演者很幸福,可以嘗試很多角色。 但是因為演員這個行業始終是比較被動的,永遠是被選擇的。 如果能夠成為一個我想要的創作者時,我的主動性比較強,也可以替自己、為別人創造更多的機會。」過去她也曾主動投案,參加短片徵選,「這些評審有些妳也認識,這些知名導演、製片人、影人,當他們面對妳的案子,其實也沒有在客氣的。」但就如同夏于喬回頭看自己的主持經驗,曾經因為不知道怎麼接話而慘不忍睹,那次的徵選會議表現也非常糟糕,只因為那也是她的第一次,「還記得我在面對所有評審報告時候,原本還好,但一站起來,腳就開始一直抖,手也在抖,我聲音也跟著抖了!然後我的第一次面試太過緊張,可是他們講的所有的話,我當下立刻拿紙筆抄下來,因為這些對我來講,是非常大的幫助。」也許她還在那個助飛的跑道上狂奔,才能有足夠的衝力順利起飛,但夏于喬的心態卻更為正面積極,「不管是不是身為一個表演者,還是身為一個創作者,都要有非常大的勇氣跟抗壓,去接受別人的指教跟批評。因為沒有人是完美的,每個人都有他們的主觀意見。」這番意見說的挺好的呀,夏于喬其實還是有自信的!造型:李詩文 服裝提供:Longchamp、Pennyblack化妝:林阿啾(KOAJO,妝苑工作室) 髮型:80's Studio Jimmy更多鏡週刊報導【長跑道上準備起飛3】大聊「妹妹」宋芸樺 夏于喬看見年輕的自己【長跑道上準備起飛1】得金鐘獎只是沾光曾國城 夏于喬:是我不夠好【鏡大咖】不鬆眉的異鄉人 吳可熙


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娛樂中心/綜合報導天氣一熱,脾氣也跟著暴躁許多?楊皓如之前帶著孩子飛到日本的樂高樂園遊玩,結果因為天氣實在太熱,在排雲霄飛車時,突然胸口一把火上來,面對將她排在第5個位置的工作人員,她忍不住暴怒:「我要做第一個!」當工作人員好聲好氣地表示沒辦法,她竟當場賴著不走20分鐘,直到對方破例妥協,奧客行徑令人傻眼。▲楊皓如曾在日本遊樂場大發飆。(圖/翻攝自臉書)楊皓如最近上《麻辣天后傳》,,分享她在炎夏大發飆的事件,透露2018年帶著兒子到日本樂高樂園玩,母子倆排隊等著坐雲霄飛車,而當天天氣炎熱,好不容易輪到他們時,卻被工作人員安排在第5個位置,無法如願享受到最刺激的雲霄飛車體驗,她當下突然胸口一股無名火熊熊燃燒,當場對工作人員暴怒大吼:「我要坐第一個!」即使對方客氣地向她說沒辦法,她仍無法接受:「不要!我要坐龍頭,不然就坐最後面!」整整賴在現場20分鐘不走,氣氛超尷尬。▲▼楊皓如因想坐雲霄飛車第一排而發飆。(圖/翻攝自YouTube)​楊皓如表示,最後工作人員實在沒辦法,只好請出主管出面向她解釋,因為遊樂設施一向都是不能挑位置的,那這一次就破例讓她最後一個位置,事情才解決。她的奧客行徑令現場眾人聽了超儍眼,利菁一臉不可思議,直言:「好丟臉哦!」楊皓如聽了也坦承事後回想,根本不知道自己當時到底是在堅持什麼東西,「我在幹嘛啊」。▲▼楊皓如奧客行徑令人傻眼。(圖/翻攝自YouTube)更多三立新聞網報導這男星「專上好友女友」!前TVB女星揭香港渣男淫亂3招梧桐妹5天就被酸到關版!賈靜雯「兇兇一句話」教育女兒費玉清低調善行再+1!超厚白包送暖小炳:好好照顧媽媽炮仔聲/王宇婕沒愛情命?才剛認愛…他竟「慘變殺人犯」


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